Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Bermudes : 00H00
-
Kirghizstan : 10H00
Bermudes : 01H00
-
Kirghizstan : 11H00
Bermudes : 02H00
-
Kirghizstan : 12H00
Bermudes : 03H00
-
Kirghizstan : 13H00
Bermudes : 04H00
-
Kirghizstan : 14H00
Bermudes : 05H00
-
Kirghizstan : 15H00
Bermudes : 06H00
-
Kirghizstan : 16H00
Bermudes : 07H00
-
Kirghizstan : 17H00
Bermudes : 08H00
-
Kirghizstan : 18H00
Bermudes : 09H00
-
Kirghizstan : 19H00
Bermudes : 10H00
-
Kirghizstan : 20H00
Bermudes : 11H00
-
Kirghizstan : 21H00
Bermudes : 12H00
-
Kirghizstan : 22H00
Bermudes : 13H00
-
Kirghizstan : 23H00
Bermudes : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes ainsi que Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Luis de Fernández