Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 2H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Abacos (Bahamas) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
  • Kirghizstan : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Bichkek ?

Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marsh Harbour, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Abacos (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas), Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) et Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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