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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Îles Caïmans : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Îles Caïmans : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 11H00
Îles Caïmans : 00H00
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Kirghizstan : 12H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Kirghizstan : 13H00
Îles Caïmans : 02H00
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Kirghizstan : 14H00
Îles Caïmans : 03H00
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Kirghizstan : 15H00
Îles Caïmans : 04H00
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Kirghizstan : 16H00
Îles Caïmans : 05H00
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Kirghizstan : 17H00
Îles Caïmans : 06H00
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Kirghizstan : 18H00
Îles Caïmans : 07H00
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Kirghizstan : 19H00
Îles Caïmans : 08H00
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Kirghizstan : 20H00
Îles Caïmans : 09H00
-
Kirghizstan : 21H00
Îles Caïmans : 10H00
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Kirghizstan : 22H00
Îles Caïmans : 11H00
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Kirghizstan : 23H00
Îles Caïmans : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Caïmans.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans, Fuseau Horaire des Îles Caïmans ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans également Heure du Zenith aux Îles Caïmans, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans, Durée du Jour aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Kenny LaRocque