Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 2H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Kirghize.

Kirghizstan : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
Kirghizstan : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
Kirghizstan : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
Kirghizstan : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
Kirghizstan : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
Kirghizstan : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
Kirghizstan : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
Kirghizstan : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
Kirghizstan : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
Kirghizstan : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
Kirghizstan : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
Kirghizstan : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
Kirghizstan : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
Kirghizstan : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé aux Îles des Saintes (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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