Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 5H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Kirghize.

Kirghizstan : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
Kirghizstan : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Kirghizstan : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Kirghizstan : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Kirghizstan : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Kirghizstan : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Kirghizstan : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Kirghizstan : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Kirghizstan : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Kirghizstan : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Kirghizstan : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Kirghizstan : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Kirghizstan : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Kirghizstan : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Bichkek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Culebra ou votre retour à Bichkek :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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