Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Kirghizstan : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Kirghizstan : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Kirghizstan : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Kirghizstan : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Kirghizstan : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Kirghizstan : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Kirghizstan : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Kirghizstan : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Kirghizstan : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Kirghizstan : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Kirghizstan : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Kirghizstan : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Kirghizstan : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Cornelius Pindling