Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Saba (Pays-Bas)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et Saba (Pays-Bas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saba (Pays-Bas) quand il est par exemple 12H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et The Bottom, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et Saba (Pays-Bas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et Saba (Pays-Bas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à The Bottom et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Pays-Bas

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Saba (Pays-Bas) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Saba (Pays-Bas) ?

Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Saba.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Kirghize.

Kirghizstan : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
Kirghizstan : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
Kirghizstan : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
Kirghizstan : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
Kirghizstan : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
Kirghizstan : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
Kirghizstan : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
Kirghizstan : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
Kirghizstan : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
Kirghizstan : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
Kirghizstan : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
Kirghizstan : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
Kirghizstan : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
Kirghizstan : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
Kirghizstan : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ainsi que Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas), Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) mais aussi Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jan van Aartsen

Jan van Aartsen

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