Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.