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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Bichkek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Cornelius Pindling