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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Kosovo et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Kosovo : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Kosovo : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Kosovo : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Kosovo : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Kosovo : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Kosovo : 06H00
Aruba : 00H00
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Kosovo : 07H00
Aruba : 01H00
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Kosovo : 08H00
Aruba : 02H00
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Kosovo : 09H00
Aruba : 03H00
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Kosovo : 10H00
Aruba : 04H00
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Kosovo : 11H00
Aruba : 05H00
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Kosovo : 12H00
Aruba : 06H00
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Kosovo : 13H00
Aruba : 07H00
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Kosovo : 14H00
Aruba : 08H00
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Kosovo : 15H00
Aruba : 09H00
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Kosovo : 16H00
Aruba : 10H00
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Kosovo : 17H00
Aruba : 11H00
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Kosovo : 18H00
Aruba : 12H00
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Kosovo : 19H00
Aruba : 13H00
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Kosovo : 20H00
Aruba : 14H00
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Kosovo : 21H00
Aruba : 15H00
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Kosovo : 22H00
Aruba : 16H00
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Kosovo : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Pristina ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Pristina, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba également Heure du coucher du soleil à Aruba mais aussi Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et surtout Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.
Raquel Medina