Décalage Horaire entre le Kosovo et Sainte-Lucie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et Sainte-Lucie ?

Décalage Horaire entre le Kosovo et Sainte-Lucie Heure par Heure

• Kosovo : 00H00

  Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

• Kosovo : 01H00

  Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

• Kosovo : 02H00

  Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

• Kosovo : 03H00

  Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

• Kosovo : 04H00

  Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

• Kosovo : 05H00

  Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

• Kosovo : 06H00

  Sainte-Lucie : 00H00

• Kosovo : 07H00

  Sainte-Lucie : 01H00

• Kosovo : 08H00

  Sainte-Lucie : 02H00

• Kosovo : 09H00

  Sainte-Lucie : 03H00

• Kosovo : 10H00

  Sainte-Lucie : 04H00

• Kosovo : 11H00

  Sainte-Lucie : 05H00

• Kosovo : 12H00

  Sainte-Lucie : 06H00

• Kosovo : 13H00

  Sainte-Lucie : 07H00

• Kosovo : 14H00

  Sainte-Lucie : 08H00

• Kosovo : 15H00

  Sainte-Lucie : 09H00

• Kosovo : 16H00

  Sainte-Lucie : 10H00

• Kosovo : 17H00

  Sainte-Lucie : 11H00

• Kosovo : 18H00

  Sainte-Lucie : 12H00

• Kosovo : 19H00

  Sainte-Lucie : 13H00

• Kosovo : 20H00

  Sainte-Lucie : 14H00

• Kosovo : 21H00

  Sainte-Lucie : 15H00

• Kosovo : 22H00

  Sainte-Lucie : 16H00

• Kosovo : 23H00

  Sainte-Lucie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Pristina ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Pristina, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie sans oublier Durée du Jour à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Publié le 26/05/2022 - 18:46

Luis de Fernández