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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Kosovo et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Kosovo : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Kosovo : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Kosovo : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Kosovo : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Kosovo : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Kosovo : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Kosovo : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Kosovo : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Kosovo : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Kosovo : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Kosovo : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Kosovo : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Kosovo : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Kosovo : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Kosovo : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Kosovo : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Kosovo : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Kosovo : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Kosovo : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Kosovo : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Kosovo : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Kosovo : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Pristina ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Pristina :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie, Durée du Jour à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Luis de Fernández