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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Koweït et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Koweït et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Koweït : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Koweït : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Koweït : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Koweït : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Koweït : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Koweït : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Koweït : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Koweït : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Koweït : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Koweït : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Koweït : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Koweït : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Koweït : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Koweït : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Koweït : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Koweït : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Koweït : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Koweït : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Koweït : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Koweït : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Koweït : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Koweït : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Koweït : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Koweït ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Koweït, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Lucie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie et Fuseau Horaire de Sainte-Lucie sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Lucie et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ainsi que Durée du Jour à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Cornelius Pindling