Décalage Horaire entre le Laos et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Laos et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Andros (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Andros (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Andros (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Andros (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Laos : 12H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Laos : 13H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Laos : 14H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Laos : 15H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Laos : 16H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Laos : 17H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Laos : 18H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Laos : 19H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Laos : 20H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Laos : 21H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Laos : 22H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Laos : 23H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Town ou votre retour à Vientiane :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Andros (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis