Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Laos et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Aruba : 00H00
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Laos : 12H00
Aruba : 01H00
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Laos : 13H00
Aruba : 02H00
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Laos : 14H00
Aruba : 03H00
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Laos : 15H00
Aruba : 04H00
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Laos : 16H00
Aruba : 05H00
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Laos : 17H00
Aruba : 06H00
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Laos : 18H00
Aruba : 07H00
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Laos : 19H00
Aruba : 08H00
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Laos : 20H00
Aruba : 09H00
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Laos : 21H00
Aruba : 10H00
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Laos : 22H00
Aruba : 11H00
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Laos : 23H00
Aruba : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Vientiane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba, Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.