Décalage Horaire entre le Laos et Aruba

Quel est le décalage horaire entre le Laos et Aruba ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Aruba quand il est par exemple 9H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Oranjestad, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et Aruba, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et Aruba, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oranjestad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Aruba
Drapeau de Aruba

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et Aruba : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Aruba ?

Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Arubéenne.

Décalage Horaire entre le Laos et Aruba Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Aruba : 13H00 (Jour -1)

  • Laos : 01H00

    Aruba : 14H00 (Jour -1)

  • Laos : 02H00

    Aruba : 15H00 (Jour -1)

  • Laos : 03H00

    Aruba : 16H00 (Jour -1)

  • Laos : 04H00

    Aruba : 17H00 (Jour -1)

  • Laos : 05H00

    Aruba : 18H00 (Jour -1)

  • Laos : 06H00

    Aruba : 19H00 (Jour -1)

  • Laos : 07H00

    Aruba : 20H00 (Jour -1)

  • Laos : 08H00

    Aruba : 21H00 (Jour -1)

  • Laos : 09H00

    Aruba : 22H00 (Jour -1)

  • Laos : 10H00

    Aruba : 23H00 (Jour -1)

  • Laos : 11H00

    Aruba : 00H00

  • Laos : 12H00

    Aruba : 01H00

  • Laos : 13H00

    Aruba : 02H00

  • Laos : 14H00

    Aruba : 03H00

  • Laos : 15H00

    Aruba : 04H00

  • Laos : 16H00

    Aruba : 05H00

  • Laos : 17H00

    Aruba : 06H00

  • Laos : 18H00

    Aruba : 07H00

  • Laos : 19H00

    Aruba : 08H00

  • Laos : 20H00

    Aruba : 09H00

  • Laos : 21H00

    Aruba : 10H00

  • Laos : 22H00

    Aruba : 11H00

  • Laos : 23H00

    Aruba : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Vientiane :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba, Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.

Luis de FernándezLuis de Fernández

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