Décalage Horaire entre le Laos et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) quand il est par exemple 8H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Kralendijk, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kralendijk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Drapeau de Bonaire, Saint-Eustache et Saba

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Bonaire.

Décalage Horaire entre le Laos et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)
  • Laos : 03H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)
  • Laos : 04H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
  • Laos : 05H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
  • Laos : 06H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
  • Laos : 07H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
  • Laos : 08H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
  • Laos : 09H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 10H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 11H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
  • Laos : 12H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
  • Laos : 13H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
  • Laos : 14H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
  • Laos : 15H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
  • Laos : 16H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
  • Laos : 17H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
  • Laos : 18H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
  • Laos : 19H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
  • Laos : 20H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
  • Laos : 21H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
  • Laos : 22H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
  • Laos : 23H00

    Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kralendijk ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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