Décalage Horaire entre le Laos et Cayo Coco (Cuba)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Laos et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Laos : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Laos : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Laos : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Laos : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Laos : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Laos : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Laos : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Laos : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Laos : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Laos : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Laos : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Laos : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Morón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et surtout Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Miguel Mesa