Décalage Horaire entre le Laos et Cayo Romano (Cuba)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Laos et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Laos : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Laos : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Laos : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Laos : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Laos : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Laos : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Laos : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Laos : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Laos : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Laos : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Laos : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Romano (Cuba).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Miguel Mesa