Décalage Horaire entre le Laos et Grand Bahama (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Laos et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

• Laos : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Laos : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Laos : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Laos : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Laos : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Laos : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

• Laos : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

• Laos : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

• Laos : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

• Laos : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

• Laos : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

• Laos : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Vientiane ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Freeport :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas), Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis