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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Barbade : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Barbade : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Barbade : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Barbade : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Barbade : 00H00
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Laos : 12H00
Barbade : 01H00
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Laos : 13H00
Barbade : 02H00
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Laos : 14H00
Barbade : 03H00
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Laos : 15H00
Barbade : 04H00
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Laos : 16H00
Barbade : 05H00
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Laos : 17H00
Barbade : 06H00
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Laos : 18H00
Barbade : 07H00
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Laos : 19H00
Barbade : 08H00
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Laos : 20H00
Barbade : 09H00
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Laos : 21H00
Barbade : 10H00
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Laos : 22H00
Barbade : 11H00
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Laos : 23H00
Barbade : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Barbade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ou bien encore Fuseau Horaire de la Barbade ou bien encore Heure du lever du soleil en Barbade et surtout Heure du coucher du soleil en Barbade ou bien encore Heure du Zenith en Barbade ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade, Heure du Crépuscule en Barbade et Durée du Jour en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Barbade.
Kenny LaRocque