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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Guadeloupe : 00H00
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Laos : 12H00
Guadeloupe : 01H00
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Laos : 13H00
Guadeloupe : 02H00
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Laos : 14H00
Guadeloupe : 03H00
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Laos : 15H00
Guadeloupe : 04H00
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Laos : 16H00
Guadeloupe : 05H00
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Laos : 17H00
Guadeloupe : 06H00
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Laos : 18H00
Guadeloupe : 07H00
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Laos : 19H00
Guadeloupe : 08H00
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Laos : 20H00
Guadeloupe : 09H00
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Laos : 21H00
Guadeloupe : 10H00
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Laos : 22H00
Guadeloupe : 11H00
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Laos : 23H00
Guadeloupe : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Guadeloupe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe également Fuseau Horaire de la Guadeloupe sans oublier Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe sans oublier Heure du Crépuscule en Guadeloupe ainsi que Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Luis de Fernández