Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Laos et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Jamaïque : 12H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Jamaïque : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Jamaïque : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Jamaïque : 00H00
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Laos : 13H00
Jamaïque : 01H00
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Laos : 14H00
Jamaïque : 02H00
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Laos : 15H00
Jamaïque : 03H00
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Laos : 16H00
Jamaïque : 04H00
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Laos : 17H00
Jamaïque : 05H00
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Laos : 18H00
Jamaïque : 06H00
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Laos : 19H00
Jamaïque : 07H00
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Laos : 20H00
Jamaïque : 08H00
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Laos : 21H00
Jamaïque : 09H00
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Laos : 22H00
Jamaïque : 10H00
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Laos : 23H00
Jamaïque : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ainsi que Fuseau Horaire de la Jamaïque, Heure du lever du soleil en Jamaïque et surtout Heure du coucher du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du Zenith en Jamaïque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque également Heure du Crépuscule en Jamaïque également Durée du Jour en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque mais aussi Passage à l'heure d'été en Jamaïque.