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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Laos et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Bahamas : 00H00
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Laos : 12H00
Bahamas : 01H00
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Laos : 13H00
Bahamas : 02H00
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Laos : 14H00
Bahamas : 03H00
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Laos : 15H00
Bahamas : 04H00
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Laos : 16H00
Bahamas : 05H00
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Laos : 17H00
Bahamas : 06H00
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Laos : 18H00
Bahamas : 07H00
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Laos : 19H00
Bahamas : 08H00
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Laos : 20H00
Bahamas : 09H00
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Laos : 21H00
Bahamas : 10H00
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Laos : 22H00
Bahamas : 11H00
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Laos : 23H00
Bahamas : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Bahamas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas ainsi que Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling