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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Laos et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Bahamas : 00H00
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Laos : 12H00
Bahamas : 01H00
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Laos : 13H00
Bahamas : 02H00
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Laos : 14H00
Bahamas : 03H00
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Laos : 15H00
Bahamas : 04H00
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Laos : 16H00
Bahamas : 05H00
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Laos : 17H00
Bahamas : 06H00
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Laos : 18H00
Bahamas : 07H00
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Laos : 19H00
Bahamas : 08H00
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Laos : 20H00
Bahamas : 09H00
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Laos : 21H00
Bahamas : 10H00
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Laos : 22H00
Bahamas : 11H00
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Laos : 23H00
Bahamas : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Vientiane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas et Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas mais aussi Heure du Crépuscule aux Bahamas et Durée du Jour aux Bahamas et Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling