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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Laos et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Bermudes : 00H00
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Laos : 11H00
Bermudes : 01H00
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Laos : 12H00
Bermudes : 02H00
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Laos : 13H00
Bermudes : 03H00
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Laos : 14H00
Bermudes : 04H00
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Laos : 15H00
Bermudes : 05H00
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Laos : 16H00
Bermudes : 06H00
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Laos : 17H00
Bermudes : 07H00
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Laos : 18H00
Bermudes : 08H00
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Laos : 19H00
Bermudes : 09H00
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Laos : 20H00
Bermudes : 10H00
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Laos : 21H00
Bermudes : 11H00
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Laos : 22H00
Bermudes : 12H00
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Laos : 23H00
Bermudes : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes ainsi que Heure du lever du soleil aux Bermudes également Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Marguerite Davis