Décalage Horaire entre le Laos et Mangrove Cay (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et Mangrove Cay (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mangrove Cay (Bahamas) quand il est par exemple 4H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Moxey Town, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et Mangrove Cay (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et Mangrove Cay (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moxey Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Laos et Mangrove Cay (Bahamas)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Mangrove Cay.

Décalage Horaire entre le Laos et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Laos : 03H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Laos : 04H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Laos : 05H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Laos : 06H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Laos : 07H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Laos : 08H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Laos : 09H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 10H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 11H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
  • Laos : 12H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
  • Laos : 13H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
  • Laos : 14H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
  • Laos : 15H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
  • Laos : 16H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
  • Laos : 17H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
  • Laos : 18H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
  • Laos : 19H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
  • Laos : 20H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
  • Laos : 21H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
  • Laos : 22H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
  • Laos : 23H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mangrove Cay (Bahamas).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

Suggestions