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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Laos et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Laos : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Laos : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Laos : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Laos : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Laos : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Laos : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Laos : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Laos : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Laos : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Laos : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Laos : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Laos : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Charlestown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Cornelius Pindling