Décalage Horaire entre le Laos et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre le Laos et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Laos : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Laos : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Laos : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Laos : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Laos : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Laos : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Laos : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Laos : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Laos : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Laos : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Laos : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Laos : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlestown ou votre retour à Vientiane :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Cornelius Pindling