Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Laos et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 09H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 10H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 11H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Laos : 12H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Laos : 13H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Laos : 14H00
Sainte-Lucie : 03H00
-
Laos : 15H00
Sainte-Lucie : 04H00
-
Laos : 16H00
Sainte-Lucie : 05H00
-
Laos : 17H00
Sainte-Lucie : 06H00
-
Laos : 18H00
Sainte-Lucie : 07H00
-
Laos : 19H00
Sainte-Lucie : 08H00
-
Laos : 20H00
Sainte-Lucie : 09H00
-
Laos : 21H00
Sainte-Lucie : 10H00
-
Laos : 22H00
Sainte-Lucie : 11H00
-
Laos : 23H00
Sainte-Lucie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie également Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie, Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Cornelius Pindling