Décalage Horaire entre le Laos et Sainte-Lucie

Quel est le décalage horaire entre le Laos et Sainte-Lucie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Sainte-Lucie quand il est par exemple 12H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Castries, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et Sainte-Lucie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et Sainte-Lucie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Castries et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Lucie
Drapeau de Sainte-Lucie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et Sainte-Lucie : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Sainte-Lucie ?

Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.

Décalage Horaire entre le Laos et Sainte-Lucie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Sainte-Lucie : 13H00 (Jour -1)

  • Laos : 01H00

    Sainte-Lucie : 14H00 (Jour -1)

  • Laos : 02H00

    Sainte-Lucie : 15H00 (Jour -1)

  • Laos : 03H00

    Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)

  • Laos : 04H00

    Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)

  • Laos : 05H00

    Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

  • Laos : 06H00

    Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

  • Laos : 07H00

    Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

  • Laos : 08H00

    Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

  • Laos : 09H00

    Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

  • Laos : 10H00

    Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

  • Laos : 11H00

    Sainte-Lucie : 00H00

  • Laos : 12H00

    Sainte-Lucie : 01H00

  • Laos : 13H00

    Sainte-Lucie : 02H00

  • Laos : 14H00

    Sainte-Lucie : 03H00

  • Laos : 15H00

    Sainte-Lucie : 04H00

  • Laos : 16H00

    Sainte-Lucie : 05H00

  • Laos : 17H00

    Sainte-Lucie : 06H00

  • Laos : 18H00

    Sainte-Lucie : 07H00

  • Laos : 19H00

    Sainte-Lucie : 08H00

  • Laos : 20H00

    Sainte-Lucie : 09H00

  • Laos : 21H00

    Sainte-Lucie : 10H00

  • Laos : 22H00

    Sainte-Lucie : 11H00

  • Laos : 23H00

    Sainte-Lucie : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Vientiane :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie également Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie également Heure du Zenith à Sainte-Lucie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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