Décalage Horaire entre le Lesotho et Acklins (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et Acklins (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Acklins (Bahamas) quand il est par exemple 8H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Acklins (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et Acklins (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et Acklins (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Acklins (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Acklins (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et Acklins (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Acklins (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Acklins.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 02H00

    Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 03H00

    Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 04H00

    Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 05H00

    Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 06H00

    Acklins (Bahamas) : 00H00
  • Lesotho : 07H00

    Acklins (Bahamas) : 01H00
  • Lesotho : 08H00

    Acklins (Bahamas) : 02H00
  • Lesotho : 09H00

    Acklins (Bahamas) : 03H00
  • Lesotho : 10H00

    Acklins (Bahamas) : 04H00
  • Lesotho : 11H00

    Acklins (Bahamas) : 05H00
  • Lesotho : 12H00

    Acklins (Bahamas) : 06H00
  • Lesotho : 13H00

    Acklins (Bahamas) : 07H00
  • Lesotho : 14H00

    Acklins (Bahamas) : 08H00
  • Lesotho : 15H00

    Acklins (Bahamas) : 09H00
  • Lesotho : 16H00

    Acklins (Bahamas) : 10H00
  • Lesotho : 17H00

    Acklins (Bahamas) : 11H00
  • Lesotho : 18H00

    Acklins (Bahamas) : 12H00
  • Lesotho : 19H00

    Acklins (Bahamas) : 13H00
  • Lesotho : 20H00

    Acklins (Bahamas) : 14H00
  • Lesotho : 21H00

    Acklins (Bahamas) : 15H00
  • Lesotho : 22H00

    Acklins (Bahamas) : 16H00
  • Lesotho : 23H00

    Acklins (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Maseru ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Maseru :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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