Décalage Horaire entre le Lesotho et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Lesotho : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Lesotho : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Lesotho : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Lesotho : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Lesotho : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Lesotho : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Lesotho : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Lesotho : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Lesotho : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Lesotho : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Lesotho : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Lesotho : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Lesotho : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Lesotho : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Lesotho : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Lesotho : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Lesotho : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis