Décalage Horaire entre le Lesotho et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Lesotho : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Lesotho : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Lesotho : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Lesotho : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Lesotho : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Lesotho : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Lesotho : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Lesotho : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Lesotho : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Lesotho : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Lesotho : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Lesotho : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Lesotho : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Lesotho : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Lesotho : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Lesotho : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

• Lesotho : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Maseru ?

Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis