Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Lesotho : 07H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Lesotho : 08H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Lesotho : 09H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Lesotho : 10H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Lesotho : 11H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Lesotho : 12H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Lesotho : 13H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

• Lesotho : 14H00

  Andros (Bahamas) : 08H00

• Lesotho : 15H00

  Andros (Bahamas) : 09H00

• Lesotho : 16H00

  Andros (Bahamas) : 10H00

• Lesotho : 17H00

  Andros (Bahamas) : 11H00

• Lesotho : 18H00

  Andros (Bahamas) : 12H00

• Lesotho : 19H00

  Andros (Bahamas) : 13H00

• Lesotho : 20H00

  Andros (Bahamas) : 14H00

• Lesotho : 21H00

  Andros (Bahamas) : 15H00

• Lesotho : 22H00

  Andros (Bahamas) : 16H00

• Lesotho : 23H00

  Andros (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Maseru ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Town ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis