Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 10H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Centre (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00
  • Lesotho : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00
  • Lesotho : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00
  • Lesotho : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00
  • Lesotho : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00
  • Lesotho : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Lesotho : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Lesotho : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Lesotho : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Lesotho : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Lesotho : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Lesotho : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Lesotho : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Lesotho : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00
  • Lesotho : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00
  • Lesotho : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00
  • Lesotho : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

Suggestions