Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Sud (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et Andros Sud (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Sud (Bahamas) quand il est par exemple 10H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Queen's Highway, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et Andros Sud (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et Andros Sud (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Queen's Highway et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Sud (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Sud (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Sud (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Andros Sud.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 02H00

    Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 03H00

    Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 04H00

    Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 05H00

    Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 06H00

    Andros Sud (Bahamas) : 00H00
  • Lesotho : 07H00

    Andros Sud (Bahamas) : 01H00
  • Lesotho : 08H00

    Andros Sud (Bahamas) : 02H00
  • Lesotho : 09H00

    Andros Sud (Bahamas) : 03H00
  • Lesotho : 10H00

    Andros Sud (Bahamas) : 04H00
  • Lesotho : 11H00

    Andros Sud (Bahamas) : 05H00
  • Lesotho : 12H00

    Andros Sud (Bahamas) : 06H00
  • Lesotho : 13H00

    Andros Sud (Bahamas) : 07H00
  • Lesotho : 14H00

    Andros Sud (Bahamas) : 08H00
  • Lesotho : 15H00

    Andros Sud (Bahamas) : 09H00
  • Lesotho : 16H00

    Andros Sud (Bahamas) : 10H00
  • Lesotho : 17H00

    Andros Sud (Bahamas) : 11H00
  • Lesotho : 18H00

    Andros Sud (Bahamas) : 12H00
  • Lesotho : 19H00

    Andros Sud (Bahamas) : 13H00
  • Lesotho : 20H00

    Andros Sud (Bahamas) : 14H00
  • Lesotho : 21H00

    Andros Sud (Bahamas) : 15H00
  • Lesotho : 22H00

    Andros Sud (Bahamas) : 16H00
  • Lesotho : 23H00

    Andros Sud (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Queen's Highway ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Sud (Bahamas).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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