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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Aruba : 00H00
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Lesotho : 07H00
Aruba : 01H00
-
Lesotho : 08H00
Aruba : 02H00
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Lesotho : 09H00
Aruba : 03H00
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Lesotho : 10H00
Aruba : 04H00
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Lesotho : 11H00
Aruba : 05H00
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Lesotho : 12H00
Aruba : 06H00
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Lesotho : 13H00
Aruba : 07H00
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Lesotho : 14H00
Aruba : 08H00
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Lesotho : 15H00
Aruba : 09H00
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Lesotho : 16H00
Aruba : 10H00
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Lesotho : 17H00
Aruba : 11H00
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Lesotho : 18H00
Aruba : 12H00
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Lesotho : 19H00
Aruba : 13H00
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Lesotho : 20H00
Aruba : 14H00
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Lesotho : 21H00
Aruba : 15H00
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Lesotho : 22H00
Aruba : 16H00
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Lesotho : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba également Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba également Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba, Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández