Décalage Horaire entre le Lesotho et Eleuthera (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Lesotho : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Lesotho : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Lesotho : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Lesotho : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Lesotho : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Lesotho : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Lesotho : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Lesotho : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Lesotho : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Lesotho : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Lesotho : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Lesotho : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Lesotho : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Lesotho : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Lesotho : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

• Lesotho : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Maseru ?

Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Eleuthera (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) également Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis