Décalage Horaire entre le Lesotho et Eleuthera (Bahamas)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Lesotho : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Lesotho : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Lesotho : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Lesotho : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Lesotho : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Lesotho : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Lesotho : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Lesotho : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Lesotho : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Lesotho : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Lesotho : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Lesotho : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Lesotho : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Lesotho : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Lesotho : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

• Lesotho : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00

• Lesotho : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Maseru ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Eleuthera (Bahamas) ou votre retour à Maseru :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) également Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Marguerite Davis