Décalage Horaire entre le Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 3H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

  • Lesotho : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

  • Lesotho : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

  • Lesotho : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

  • Lesotho : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

  • Lesotho : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

  • Lesotho : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

  • Lesotho : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

  • Lesotho : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00

  • Lesotho : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00

  • Lesotho : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

  • Lesotho : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

  • Lesotho : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

  • Lesotho : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

  • Lesotho : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00

  • Lesotho : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

  • Lesotho : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

  • Lesotho : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00

  • Lesotho : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00

  • Lesotho : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

  • Lesotho : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00

  • Lesotho : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00

  • Lesotho : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00

  • Lesotho : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Maseru ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Grande-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Luis de FernándezLuis de Fernández

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