Décalage Horaire entre le Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 11H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Lesotho : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Lesotho : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Lesotho : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Lesotho : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Lesotho : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Lesotho : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Lesotho : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Lesotho : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Lesotho : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Lesotho : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Lesotho : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Lesotho : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Lesotho : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Lesotho : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Lesotho : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Lesotho : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Lesotho : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Pointe-à-Pitre :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grande-Terre (Guadeloupe).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Luis de FernándezLuis de Fernández

Suggestions