Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Lesotho et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Lesotho : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Lesotho : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Lesotho : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Lesotho : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Lesotho : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
-
Lesotho : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Lesotho : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Lesotho : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
-
Lesotho : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
-
Lesotho : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Lesotho : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
-
Lesotho : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
-
Lesotho : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
-
Lesotho : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
-
Lesotho : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
-
Lesotho : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
-
Lesotho : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anse-à-Galets ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à La Gonâve (Haïti). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) également Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) et Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) mais aussi Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier