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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Jamaïque : 00H00
-
Lesotho : 08H00
Jamaïque : 01H00
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Lesotho : 09H00
Jamaïque : 02H00
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Lesotho : 10H00
Jamaïque : 03H00
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Lesotho : 11H00
Jamaïque : 04H00
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Lesotho : 12H00
Jamaïque : 05H00
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Lesotho : 13H00
Jamaïque : 06H00
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Lesotho : 14H00
Jamaïque : 07H00
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Lesotho : 15H00
Jamaïque : 08H00
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Lesotho : 16H00
Jamaïque : 09H00
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Lesotho : 17H00
Jamaïque : 10H00
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Lesotho : 18H00
Jamaïque : 11H00
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Lesotho : 19H00
Jamaïque : 12H00
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Lesotho : 20H00
Jamaïque : 13H00
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Lesotho : 21H00
Jamaïque : 14H00
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Lesotho : 22H00
Jamaïque : 15H00
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Lesotho : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque également Fuseau Horaire de la Jamaïque mais aussi Heure du lever du soleil en Jamaïque, Heure du coucher du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du Zenith en Jamaïque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ou bien encore Heure du Crépuscule en Jamaïque ou bien encore Durée du Jour en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque mais aussi Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque