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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Jamaïque : 00H00
-
Lesotho : 08H00
Jamaïque : 01H00
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Lesotho : 09H00
Jamaïque : 02H00
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Lesotho : 10H00
Jamaïque : 03H00
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Lesotho : 11H00
Jamaïque : 04H00
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Lesotho : 12H00
Jamaïque : 05H00
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Lesotho : 13H00
Jamaïque : 06H00
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Lesotho : 14H00
Jamaïque : 07H00
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Lesotho : 15H00
Jamaïque : 08H00
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Lesotho : 16H00
Jamaïque : 09H00
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Lesotho : 17H00
Jamaïque : 10H00
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Lesotho : 18H00
Jamaïque : 11H00
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Lesotho : 19H00
Jamaïque : 12H00
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Lesotho : 20H00
Jamaïque : 13H00
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Lesotho : 21H00
Jamaïque : 14H00
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Lesotho : 22H00
Jamaïque : 15H00
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Lesotho : 23H00
Jamaïque : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Jamaïque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et Fuseau Horaire de la Jamaïque et surtout Heure du lever du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du coucher du soleil en Jamaïque, Heure du Zenith en Jamaïque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et surtout Heure du Crépuscule en Jamaïque mais aussi Durée du Jour en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque