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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Bahamas : 00H00
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Lesotho : 07H00
Bahamas : 01H00
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Lesotho : 08H00
Bahamas : 02H00
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Lesotho : 09H00
Bahamas : 03H00
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Lesotho : 10H00
Bahamas : 04H00
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Lesotho : 11H00
Bahamas : 05H00
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Lesotho : 12H00
Bahamas : 06H00
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Lesotho : 13H00
Bahamas : 07H00
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Lesotho : 14H00
Bahamas : 08H00
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Lesotho : 15H00
Bahamas : 09H00
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Lesotho : 16H00
Bahamas : 10H00
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Lesotho : 17H00
Bahamas : 11H00
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Lesotho : 18H00
Bahamas : 12H00
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Lesotho : 19H00
Bahamas : 13H00
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Lesotho : 20H00
Bahamas : 14H00
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Lesotho : 21H00
Bahamas : 15H00
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Lesotho : 22H00
Bahamas : 16H00
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Lesotho : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas, Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du Zenith aux Bahamas et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas mais aussi Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis