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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 07H00
Îles Caïmans : 00H00
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Lesotho : 08H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Lesotho : 09H00
Îles Caïmans : 02H00
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Lesotho : 10H00
Îles Caïmans : 03H00
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Lesotho : 11H00
Îles Caïmans : 04H00
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Lesotho : 12H00
Îles Caïmans : 05H00
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Lesotho : 13H00
Îles Caïmans : 06H00
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Lesotho : 14H00
Îles Caïmans : 07H00
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Lesotho : 15H00
Îles Caïmans : 08H00
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Lesotho : 16H00
Îles Caïmans : 09H00
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Lesotho : 17H00
Îles Caïmans : 10H00
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Lesotho : 18H00
Îles Caïmans : 11H00
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Lesotho : 19H00
Îles Caïmans : 12H00
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Lesotho : 20H00
Îles Caïmans : 13H00
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Lesotho : 21H00
Îles Caïmans : 14H00
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Lesotho : 22H00
Îles Caïmans : 15H00
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Lesotho : 23H00
Îles Caïmans : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à George Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans ainsi que Fuseau Horaire des Îles Caïmans ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du Zenith aux Îles Caïmans sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et surtout Durée du Jour aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Luis de Fernández