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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
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Lesotho : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
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Lesotho : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Lesotho : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Lesotho : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Lesotho : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Lesotho : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Lesotho : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Lesotho : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Lesotho : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Lesotho : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Lesotho : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Lesotho : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Lesotho : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Lesotho : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Lesotho : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Lesotho : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Lesotho : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cockburn Town ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Turques-et-Caïques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques également Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Ariel Moïse