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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Lesotho : 07H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Lesotho : 08H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
-
Lesotho : 09H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
-
Lesotho : 10H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Lesotho : 11H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Lesotho : 12H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
-
Lesotho : 13H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
-
Lesotho : 14H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Lesotho : 15H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Lesotho : 16H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Lesotho : 17H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Lesotho : 18H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Lesotho : 19H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Lesotho : 20H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Lesotho : 21H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Lesotho : 22H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
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Lesotho : 23H00
Margarita (Venezuela) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Porlamar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Margarita (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) et Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela), Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) également Durée du Jour à Margarita (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Ariel Moïse