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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Montserrat : 00H00
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Lesotho : 07H00
Montserrat : 01H00
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Lesotho : 08H00
Montserrat : 02H00
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Lesotho : 09H00
Montserrat : 03H00
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Lesotho : 10H00
Montserrat : 04H00
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Lesotho : 11H00
Montserrat : 05H00
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Lesotho : 12H00
Montserrat : 06H00
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Lesotho : 13H00
Montserrat : 07H00
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Lesotho : 14H00
Montserrat : 08H00
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Lesotho : 15H00
Montserrat : 09H00
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Lesotho : 16H00
Montserrat : 10H00
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Lesotho : 17H00
Montserrat : 11H00
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Lesotho : 18H00
Montserrat : 12H00
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Lesotho : 19H00
Montserrat : 13H00
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Lesotho : 20H00
Montserrat : 14H00
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Lesotho : 21H00
Montserrat : 15H00
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Lesotho : 22H00
Montserrat : 16H00
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Lesotho : 23H00
Montserrat : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Plymouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat, Fuseau Horaire de Montserrat sans oublier Heure du lever du soleil à Montserrat ainsi que Heure du coucher du soleil à Montserrat ou bien encore Heure du Zenith à Montserrat sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat également Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat, Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Ariel Moïse