Décalage Horaire entre le Lesotho et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Lesotho : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Lesotho : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Lesotho : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Lesotho : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Lesotho : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Lesotho : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Lesotho : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Lesotho : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Lesotho : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Lesotho : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Lesotho : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Lesotho : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Lesotho : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Lesotho : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Lesotho : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Lesotho : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

• Lesotho : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Maseru ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Miguel Mesa