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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Lesotho : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Lesotho : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Lesotho : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Lesotho : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Lesotho : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Lesotho : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Lesotho : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Lesotho : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Lesotho : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Lesotho : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Lesotho : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Lesotho : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Lesotho : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Lesotho : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Lesotho : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Lesotho : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Lesotho : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Miguel Mesa