Décalage Horaire entre le Lesotho et Saint-Barthélemy

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et Saint-Barthélemy ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Barthélemy quand il est par exemple 10H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Gustavia, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et Saint-Barthélemy, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et Saint-Barthélemy, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gustavia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Barthélemy
Drapeau de Saint-Barthélemy

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Saint-Barthélemy : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Saint-Barthélemy ?

Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Saint-Barthélemy Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

  • Lesotho : 01H00

    Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

  • Lesotho : 02H00

    Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

  • Lesotho : 03H00

    Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

  • Lesotho : 04H00

    Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

  • Lesotho : 05H00

    Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

  • Lesotho : 06H00

    Saint-Barthélemy : 00H00

  • Lesotho : 07H00

    Saint-Barthélemy : 01H00

  • Lesotho : 08H00

    Saint-Barthélemy : 02H00

  • Lesotho : 09H00

    Saint-Barthélemy : 03H00

  • Lesotho : 10H00

    Saint-Barthélemy : 04H00

  • Lesotho : 11H00

    Saint-Barthélemy : 05H00

  • Lesotho : 12H00

    Saint-Barthélemy : 06H00

  • Lesotho : 13H00

    Saint-Barthélemy : 07H00

  • Lesotho : 14H00

    Saint-Barthélemy : 08H00

  • Lesotho : 15H00

    Saint-Barthélemy : 09H00

  • Lesotho : 16H00

    Saint-Barthélemy : 10H00

  • Lesotho : 17H00

    Saint-Barthélemy : 11H00

  • Lesotho : 18H00

    Saint-Barthélemy : 12H00

  • Lesotho : 19H00

    Saint-Barthélemy : 13H00

  • Lesotho : 20H00

    Saint-Barthélemy : 14H00

  • Lesotho : 21H00

    Saint-Barthélemy : 15H00

  • Lesotho : 22H00

    Saint-Barthélemy : 16H00

  • Lesotho : 23H00

    Saint-Barthélemy : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gustavia ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy, Durée du Jour à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Raquel MedinaRaquel Medina

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