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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Lesotho : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Lesotho : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Lesotho : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Lesotho : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Lesotho : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Lesotho : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Lesotho : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Lesotho : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Lesotho : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Lesotho : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Lesotho : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Lesotho : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Lesotho : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Lesotho : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Lesotho : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Lesotho : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Lesotho : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gustavia ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy également Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et surtout Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Raquel Medina