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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Lesotho : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Lesotho : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Lesotho : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Lesotho : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Lesotho : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Lesotho : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Lesotho : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Lesotho : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Lesotho : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Lesotho : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Lesotho : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Lesotho : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Lesotho : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Lesotho : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Lesotho : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Lesotho : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Lesotho : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Lucie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Lucie et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie, Heure du Zenith à Sainte-Lucie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie également Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Luis de Fernández