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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Liban et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Liban : 08H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Liban : 09H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Liban : 10H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Liban : 11H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Liban : 12H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Liban : 13H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Liban : 14H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
Liban : 15H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Liban : 16H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Liban : 17H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Liban : 18H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
Liban : 19H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
Liban : 20H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Liban : 21H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Liban : 22H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
-
Liban : 23H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Acklins (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling