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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Liban et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 07H00
Aruba : 00H00
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Liban : 08H00
Aruba : 01H00
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Liban : 09H00
Aruba : 02H00
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Liban : 10H00
Aruba : 03H00
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Liban : 11H00
Aruba : 04H00
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Liban : 12H00
Aruba : 05H00
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Liban : 13H00
Aruba : 06H00
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Liban : 14H00
Aruba : 07H00
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Liban : 15H00
Aruba : 08H00
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Liban : 16H00
Aruba : 09H00
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Liban : 17H00
Aruba : 10H00
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Liban : 18H00
Aruba : 11H00
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Liban : 19H00
Aruba : 12H00
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Liban : 20H00
Aruba : 13H00
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Liban : 21H00
Aruba : 14H00
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Liban : 22H00
Aruba : 15H00
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Liban : 23H00
Aruba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba également Heure du Crépuscule à Aruba ou bien encore Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández