Décalage Horaire entre le Liban et Grande-Terre (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Grande-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Liban et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Liban : 01H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Liban : 02H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Liban : 03H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Liban : 04H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Liban : 05H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Liban : 06H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Liban : 07H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Liban : 08H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Liban : 09H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Liban : 10H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Liban : 11H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Liban : 12H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Liban : 13H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Liban : 14H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Liban : 15H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Liban : 16H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Liban : 17H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Liban : 18H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Liban : 19H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Liban : 20H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Liban : 21H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Liban : 22H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Liban : 23H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Beyrouth ?

Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pointe-à-Pitre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grande-Terre (Guadeloupe).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luis de Fernández