Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Liban et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Haïti : 00H00
-
Liban : 08H00
Haïti : 01H00
-
Liban : 09H00
Haïti : 02H00
-
Liban : 10H00
Haïti : 03H00
-
Liban : 11H00
Haïti : 04H00
-
Liban : 12H00
Haïti : 05H00
-
Liban : 13H00
Haïti : 06H00
-
Liban : 14H00
Haïti : 07H00
-
Liban : 15H00
Haïti : 08H00
-
Liban : 16H00
Haïti : 09H00
-
Liban : 17H00
Haïti : 10H00
-
Liban : 18H00
Haïti : 11H00
-
Liban : 19H00
Haïti : 12H00
-
Liban : 20H00
Haïti : 13H00
-
Liban : 21H00
Haïti : 14H00
-
Liban : 22H00
Haïti : 15H00
-
Liban : 23H00
Haïti : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Haïti. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ou bien encore Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti mais aussi Heure du coucher du soleil à Haïti sans oublier Heure du Zenith à Haïti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et Heure du Crépuscule à Haïti, Durée du Jour à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier