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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Liban et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Dominique : 00H00
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Liban : 07H00
Dominique : 01H00
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Liban : 08H00
Dominique : 02H00
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Liban : 09H00
Dominique : 03H00
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Liban : 10H00
Dominique : 04H00
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Liban : 11H00
Dominique : 05H00
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Liban : 12H00
Dominique : 06H00
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Liban : 13H00
Dominique : 07H00
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Liban : 14H00
Dominique : 08H00
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Liban : 15H00
Dominique : 09H00
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Liban : 16H00
Dominique : 10H00
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Liban : 17H00
Dominique : 11H00
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Liban : 18H00
Dominique : 12H00
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Liban : 19H00
Dominique : 13H00
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Liban : 20H00
Dominique : 14H00
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Liban : 21H00
Dominique : 15H00
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Liban : 22H00
Dominique : 16H00
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Liban : 23H00
Dominique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Roseau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dominique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique mais aussi Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique et Heure du coucher du soleil en Dominique ainsi que Heure du Zenith en Dominique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et surtout Heure du Crépuscule en Dominique sans oublier Durée du Jour en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'été en Dominique.
Émeline Mompremier