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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Liban et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Dominique : 00H00
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Liban : 07H00
Dominique : 01H00
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Liban : 08H00
Dominique : 02H00
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Liban : 09H00
Dominique : 03H00
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Liban : 10H00
Dominique : 04H00
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Liban : 11H00
Dominique : 05H00
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Liban : 12H00
Dominique : 06H00
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Liban : 13H00
Dominique : 07H00
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Liban : 14H00
Dominique : 08H00
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Liban : 15H00
Dominique : 09H00
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Liban : 16H00
Dominique : 10H00
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Liban : 17H00
Dominique : 11H00
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Liban : 18H00
Dominique : 12H00
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Liban : 19H00
Dominique : 13H00
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Liban : 20H00
Dominique : 14H00
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Liban : 21H00
Dominique : 15H00
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Liban : 22H00
Dominique : 16H00
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Liban : 23H00
Dominique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et surtout Fuseau Horaire de la Dominique ainsi que Heure du lever du soleil en Dominique et surtout Heure du coucher du soleil en Dominique mais aussi Heure du Zenith en Dominique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique, Heure du Crépuscule en Dominique ainsi que Durée du Jour en Dominique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dominique également Passage à l'heure d'été en Dominique.
Émeline Mompremier