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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Liban et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Dominique : 00H00
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Liban : 07H00
Dominique : 01H00
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Liban : 08H00
Dominique : 02H00
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Liban : 09H00
Dominique : 03H00
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Liban : 10H00
Dominique : 04H00
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Liban : 11H00
Dominique : 05H00
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Liban : 12H00
Dominique : 06H00
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Liban : 13H00
Dominique : 07H00
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Liban : 14H00
Dominique : 08H00
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Liban : 15H00
Dominique : 09H00
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Liban : 16H00
Dominique : 10H00
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Liban : 17H00
Dominique : 11H00
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Liban : 18H00
Dominique : 12H00
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Liban : 19H00
Dominique : 13H00
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Liban : 20H00
Dominique : 14H00
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Liban : 21H00
Dominique : 15H00
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Liban : 22H00
Dominique : 16H00
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Liban : 23H00
Dominique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Roseau ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et surtout Fuseau Horaire de la Dominique et Heure du lever du soleil en Dominique ainsi que Heure du coucher du soleil en Dominique sans oublier Heure du Zenith en Dominique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique également Heure du Crépuscule en Dominique ou bien encore Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique, Passage à l'heure d'été en Dominique.
Émeline Mompremier