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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Liban et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 07H00
Dominique : 00H00
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Liban : 08H00
Dominique : 01H00
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Liban : 09H00
Dominique : 02H00
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Liban : 10H00
Dominique : 03H00
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Liban : 11H00
Dominique : 04H00
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Liban : 12H00
Dominique : 05H00
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Liban : 13H00
Dominique : 06H00
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Liban : 14H00
Dominique : 07H00
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Liban : 15H00
Dominique : 08H00
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Liban : 16H00
Dominique : 09H00
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Liban : 17H00
Dominique : 10H00
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Liban : 18H00
Dominique : 11H00
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Liban : 19H00
Dominique : 12H00
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Liban : 20H00
Dominique : 13H00
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Liban : 21H00
Dominique : 14H00
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Liban : 22H00
Dominique : 15H00
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Liban : 23H00
Dominique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Roseau ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et Fuseau Horaire de la Dominique ainsi que Heure du lever du soleil en Dominique également Heure du coucher du soleil en Dominique également Heure du Zenith en Dominique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique ainsi que Heure du Crépuscule en Dominique également Durée du Jour en Dominique, Passage à l'heure d'hiver en Dominique également Passage à l'heure d'été en Dominique.
Émeline Mompremier