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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Liban et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Bermudes : 00H00
-
Liban : 07H00
Bermudes : 01H00
-
Liban : 08H00
Bermudes : 02H00
-
Liban : 09H00
Bermudes : 03H00
-
Liban : 10H00
Bermudes : 04H00
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Liban : 11H00
Bermudes : 05H00
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Liban : 12H00
Bermudes : 06H00
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Liban : 13H00
Bermudes : 07H00
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Liban : 14H00
Bermudes : 08H00
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Liban : 15H00
Bermudes : 09H00
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Liban : 16H00
Bermudes : 10H00
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Liban : 17H00
Bermudes : 11H00
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Liban : 18H00
Bermudes : 12H00
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Liban : 19H00
Bermudes : 13H00
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Liban : 20H00
Bermudes : 14H00
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Liban : 21H00
Bermudes : 15H00
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Liban : 22H00
Bermudes : 16H00
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Liban : 23H00
Bermudes : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Miguel Mesa