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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Margarita (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Liban et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Margarita (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
-
Liban : 08H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Liban : 09H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Liban : 10H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Liban : 11H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Liban : 12H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
-
Liban : 13H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Liban : 14H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Liban : 15H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Liban : 16H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Liban : 17H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Liban : 18H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Liban : 19H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Liban : 20H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Liban : 21H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
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Liban : 22H00
Margarita (Venezuela) : 15H00
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Liban : 23H00
Margarita (Venezuela) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Porlamar ou votre retour à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Margarita (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) et surtout Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) et surtout Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) et Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) ainsi que Durée du Jour à Margarita (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela), Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Kenny LaRocque